L’automne est arrivée et avec elle une subliminale envie de faire la marmotte. Hors de question ! Le programme Fit im Park entretient votre forme physique encore jusqu’au 30 septembre.

De quoi s’agit-il ? Fit im Park, c’est un ensemble très complet d’entraînements sportifs réguliers et gratuits dans 4 jardins publics de Munich : Luitpoldpark, Riemer Park, Ostpark et Westpark.

Et c’est tous les jours, du 1er mai au 30 septembre, vacances et jours fériés compris.

Le programme est annulé uniquement en cas de pluie – voire de neige, mais, bon, on n’en est pas là…

Des professionnels du service des sports assurent les cours.

Et pour les avoir souvent testés, les cours de Fitness du Westpark à 18h attirent, tous âges confondus, jusqu’à une centaine de personnes !

Comment faire ? Pas besoin de s’inscrire. Consultez le programme et les activités proposées : Fitness, Qi Gong, Yoga, Zumba, Pilates et Volley Ball… et allez-y directement.

N’emportez qu’un tapis – pour le Volley, pas besoin – , une bouteille d’eau et votre énergie !

Les horaires sont très variés : du matin, avant le travail, au soir jusqu’à 20h.

Et pourquoi pas le faire en famille avec les enfants?

Bon décrassage !

Agnès Tondre